A dose diária de alegria
que vai transformar
a sua vida
Está na hora de você conhecer
seu novo eu, descobrindo
a beleza do seu jeito
único de dançar.
Sauer Danças é alegria e autoestima para todas as idades, corpos e níveis de conhecimento.
Quantas vezes você pensou em começar ou recomeçar a dançar mas achou que não era para você ou que já não havia mais tempo?
Acreditamos que a melhor hora é agora, independente da sua idade, corpo, ou experiência.
Usamos a dança para exaltar o que há de
mais bonito em você, estimulando sua autoestima e respeitando seu ritmo.
Às vezes você olha para si mesma e se sente insatisfeita?
Na Sauer você tem a oportunidade
de experimentar um corpo mais
ágil, alongado e que se expressa
com liberdade.
“O impacto da dança no nosso corpo e na nossa vida é prazeroso e imediato. Permita-se”
-Pat Sauer
Na Sauer
você encontra:
• Liberdade para se expressar e dançar do seu jeitinho
• Tempo para cuidar de si mesma
• Atividades que estimulam sua autoestima e confiança
• Professores dedicados a extrair o seu melhor
• Lugar para deixar suas preocupações do lado de fora
• Ambiente tranquilo e acolhedor rodeado de natureza
• Diversas opções de horários e atividades para todos os gostos
A Sauer é para você que:
Deseja se amar e se aceitar mais
Sofre com a falta de tempo para cuidar de si mesma
Não encontrou uma atividade física que realmente goste de fazer
Precisa de uma atividade que estimule a manter
a frequência
Deseja ter um corpo mais ágil, alongado e com boa postura
Busca um momento relaxante fora da correria do dia a dia
Planos
Mensal
Semestral
10% de desconto
Opção mais econômica, prática, além de gerar mais comprometimento com a frequência.
Anual
20% de desconto
Opção mais econômica, prática, além de gerar mais comprometimento com a frequência.
Vizinho e convênios
50% de desconto na
taxa de adesão.
+ desconto na mensalidade
Ex alunos
Sauer Danças e Ballet Moderno Enid Sauer
50% de desconto na
taxa de adesão.
+ desconto
na mensalidade
Quanto mais Sauer, melhor!
Monte sua rotina completa de exercícios na Sauer, individualmente ou junto com sua família. Veja as nossas combinações favoritas:
Jazz adulto + Power Ballet
A fórmula perfeita para quem quer fortalecer o corpo sem abrir mão da liberdade e expressão do nosso Jazz.
O Power Ballet é ótimo para complementar as aulas de dança, trabalhando a técnica clássica e mantendo os músculos fortes.
Jazz adulto + Jazz infantil
Nossa grade de aulas possibilita que mães e filhas façam aula no mesmo horário, facilitando a rotina e fortalecendo sua relação através da dança.
Jazz adulto + Clássico
A combinação clássica para os amantes do ballet que não abrem mão de toda a expressão e força que o jazz oferece.
Muito mais que dança.
Auto-cuidado, terapia e um mergulho dentro de mim. Que bom que te reencontrei Sauer Danças.
Fernanda
Substitui o “tá pago” por uma atividade que adoro, é desafiadora, alimenta a minha criatividade e curiosidade.
Giuliana
Fernanda
Prazer, meu nome é
Pat Sauer
Nasci em uma família de mulheres fortes 100% ligadas à dança e ao teatro e naturalmente fui abduzida por este universo. Um universo encantador, envolvente, cheio de vida, calor humano, cor, música e movimento onde é permitido sonhar e sentir. Meu primeiro contato como professora foi aos 12 anos, auxiliando nas aulas da escola da minha avó Enid e participando da montagem de cada show, desde as músicas aos figurinos.
São 40 anos dedicados às salas de aula como professora e 19 anos à Sauer Danças, escola que fundei e onde além de dar aulas administro com toda minha paixão.
Minha vida é dedicada a essa arte. É através dessa magia que ensino cada aluna a dançar, colorindo seus passos
e aplaudindo cada uma delas.
A Sauer está aqui para ser
o palco de todos vocês.
Perguntas frequentes
-
Qual a idade mínima? E a máxima?Nossas turmas de Baby Dance são a partir de dois anos, e nas turmas de 50+ as de 60, 70 e 80 também são um sucesso.
-
Nunca dancei na vida, existe alguma turma que eu me encaixe?Claro que sim, aulas para adultos iniciantes é uma de nossas especialidades, temos diversas opções de horários e professores.
-
Não sei se sou iniciante ou intermediário, o que posso fazer?O melhor é fazer uma aula experimental em uma ou mais turmas para te indicarmos a melhor opção.
-
Tenho mais de 50/60/70 anos e nunca fiz aula de dança, posso começar agora?Claro, nossas turmas de Jazz 50+ são a melhor opção para você. Perfeitas para quem nunca fez aula de dança e para quem está a muito tempo sem fazer também.
-
Qual roupa devo usar nas aulas?Estamos sempre falando sobre a importância do “figurino” nas aulas. É sobre transformação, de personagem, de energia, de autoestima, por isso é importante montar o seu look de dança. Ah, e no seu primeiro dia venha como você se sentir melhor.
-
Vocês têm outras atividades além de dança?Sim, temos alongamento, pilates, yoga, power plate e canto.
-
Quero começar mas minha agenda é apertada, o que posso fazer?Nossas dicas são: 1- Escolha um horário cedo, antes do trabalho, por exemplo. 2- Venha direto do trabalho e se arrume aqui, em nosso vestiário. 3- Escolha um horário no final do dia, depois de finalizar todos seus afazeres.
-
É possível começar em qualquer época do ano?Sim, nossos professores estão sempre trazendo novidades para a sala de aula, o que torna possível que o aluno inicie a qualquer momento.
-
Já dancei mas estou há muitos anos parada, em qual turma devo entrar?O melhor é fazer uma aula experimental em uma ou mais turmas para te indicarmos a melhor opção.
-
Quais tipos de música tocam nas aulas?As playlists são bem variadas para que sejam trabalhados estilos diferenciados a cada aula. As músicas também são selecionadas de acordo com a faixa etária das turmas.
-
Se eu fizer mais de uma atividade, tem desconto?Sim, temos planos com desconto para quem frequenta 2 ou mais atividades.
-
Estou bem acima do peso, posso começar agora?Sim! Acreditamos que a dança é para todas as idades e corpos. Um corpo feliz é um corpo que se movimenta. Venha logo!
Rua Lopes Quintas, 576 - Jardim Botânico, RJ
Converse com a gente: 21 99922-5887
Ligue pra gente: 21 2274-1546
Atendimento de segunda a sexta de 9h às 20h
Acompanhe a Sauer no Instagram
Bastidores, dicas, humor, vídeos das aulas, loja
e muito mais.