Os benefícios da Yoga são inúmeros e todos estão ligados a bem-estar e qualidade de vida. Com a prática encontra-se a harmonia do corpo e da mente, autoconfiança, flexibilidade, saúde e sensibilidade.

TURMAS:
Hatha Yoga
Professora Edy Angely
terças e quintas e às 6:30 hs
terças e quintas e às 7:30 hs

Ashtanga Yoga
Professor Matthew Vollmer
segundas, terças, quartas, quintas e sextas às 7:00 hs
segundas, terças, quartas e quintas às 12:30 hs

Sobre Matthew Vollmer - pratica o Astanga desde 1993, após alguns anos na Índia onde estudou com Sri K. Pattabhi Jois e seu neto Sharath Rangaswamy em Mysore, foi autorizado lecionar por Pattabhi Jois em julho de 2003.

Sobre a Edy Angely – Praticante de Yoga desde 2001, professora há seis anos, e formada pela Escola de Yoga Ananda Chandra.Atleta de longa data, conquistou títulos nos Saltos Ornamentais e seguiu carreira profissional como “high diver” na Europa e Ásia. Ao retornar ao Brasil em 1999, dedicou-se à corrida e ao triathlon.

www.astangaspirit.com

www.edyangely.com